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      中國糖尿病飲食地圖標注發布

      發布時間: 07-18點擊數:1772
      日前,有關方面發布了《我國糖尿病飲食地圖》,通過生動活潑的科普方式分享了我國糖尿病病人飲食調研數據,倡議餐后血糖科學管理與糖尿病病人健康飲食的理念。來,讓我們一同看看吧。
      《我國糖尿病飲食地圖》由“血糖地圖”“主食地圖”“果蔬地圖”和“飲食時刻圖”四有些構成。地圖標注顯現,全國“糖友”空腹血糖平均值,天津為7.42毫摩爾/升,在全國各省市中排行較低,遠低于“排行榜首”浙江的10.03毫摩爾/升,比數值最低的山西(7.16毫摩爾/升)僅高出少許。
      對于空腹血糖,天津醫科大學第二醫院內分泌科主任郭劍超介紹,假如存在多尿、多飲、多食,體重減輕這“三多一少”體現,一起空腹血糖 7毫摩爾/升,一次就可以被確診糖尿病。即使沒有“三多一少”癥狀,兩次空腹血糖數值都超越上述“標準線”,也可以被確診為糖尿病。
      地圖標注
      “主食地圖”顯現,全國糖尿病病人的飲食結構仍以碳水化合物為主,各養分成分占比契合“我國居民平衡膳食浮屠”引薦的合理比例,不過各省份病人的主食偏好單一,南方病人喜愛大米,北方病人偏心面食,像天津病人就愛吃面條。
      “果蔬地圖”顯現,不一樣省份蔬果攝入類型不一樣,整體而言也較為單一。天津“糖友”愛吃芹菜或別的莖類蔬菜,北京、山東等省市的“糖友”愛吃西紅柿,福建、甘肅的“糖友”偏心西蘭花,浙江“糖友”愛吃西葫蘆以及別的瓜類蔬菜。
      “飲食時刻圖”顯現,大有些地區的糖尿病病人進食規則,僅有個別地區有拖延景象。天津“糖友”早餐時段為7時至8時,午飯時段為11時至12時,晚餐時段為18時至19時。天津醫院養分科主任胡若梅指出,定時定量進餐對血糖操控非常重要,還能減少胃病等疾病發作。
      地圖顯現,全國“糖友”餐后血糖平均值是早餐后2小時11.89毫摩爾/升,午飯后2小時11.69毫摩爾/升,晚餐后2小時10.48毫摩爾/升。事實上,餐后2小時血糖應操控在3.9-7.8毫摩爾/升。
      郭劍超主任著重,餐后血糖作為糖尿病病人自我管理的重要目標之一,仍被大多數病人忽略,而餐后血糖高是心腦血管疾病的獨立風險要素,也就是說,假如這一項目標沒有操控好,只是這一件事,就能致使心腦血管疾病呈現。
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